Находитесь ли вы в зоне риска?

По данным национального исследования NATION, каждый пятый россиянин живёт в состоянии преддиабета. Это практически 30 млн человек, но большинство из них даже не подозревает об этом. Пройдите тест и оцените свои риски развития диабета 2 типа — это бесплатно и займёт всего пару минут.

Пожалуйста, ответьте на вопросы как можно более честно. При желании друг или член семьи может помочь вам пройти этот тест. Ответы на данные вопросы полностью конфиденциальны. Тест основан на канадской методике CANRISK — The Canadian Diabetes Risk Questionnaire.

Тест рассчитан на взрослых старше 18 лет. Вам понадобится сантиметровая лента.
Среди аналогичных тестов, методика CANRISK учитывает самое большое число параметров. При разработке CANRISK за основу был взят тест FINDRISK, который дополнили рядом вопросов. Методика FINDRISK используется национальной программой профилактики диабета в Финляндии.
Пройдите тест и узнайте, в какой группе риска развития диабета 2 типа вы находитесь
Оставьте email и мы пришлем вам результат
Сколько вам лет?
Ваш пол:
Какой у вас вес?
Какой у вас рост?
Используя сантиметровую ленту, измерьте окружность талии на уровне пупка:
Измерьте на выдохе, не задерживайте дыхание. Будьте внимательны: это не то же самое, что «размер талии» на ваших брюках!
Занимаетесь ли вы физической активностью (например, быстрая ходьба) хотя бы 30 минут каждый день?
Как часто вы едите овощи или фрукты?
Врач когда-нибудь говорил вам, что у вас высокое артериальное давление ИЛИ вы принимали когда-нибудь таблетки от высокого артериального давления?
У вас когда-нибудь обнаруживали высокий уровень сахара в крови (по анализу крови) во время болезни или во время беременности?
Вы когда-нибудь рожали крупного ребенка весом 4,1 кг или больше?
У ваших кровных родственников когда-ниубдь диагностировали диабет? Выберите все подходящие варианты.
Отметьте, к какой из следующих этнических групп принадлежат ваши биологические (кровные) родители:
Какое образование вы получили?
Ваш email
Пройти тест CANRISK
Важен каждый шаг, который вы делаете для своего здоровья!
Начать!
Пройти тест CANRISK
Важен каждый шаг, который вы делаете для своего здоровья!
Начать!
Мы здесь, чтобы помочь.
Оцените свою группу риска
Пройдите тест и оцените свои риски развития диабета 2 типа — это бесплатно и займёт всего пару минут.
Диагностика преддиабета или диабета 2 типа
Миллионы взрослых живут с преддиабетом, но большинство из них даже не подозревает об этом.
Факторы риска и диабета 2 типа
Несмотря на популярное мнение, диабет 2 типа возникает не из-за чрезмерного употребления сахара.
Симптомы преддиабета
Существует ряд симптомов, которые могут говорить о наличии преддиабета.
Как снизить уровень сахара в крови
Что нужно сделать, чтобы помочь себе и снизить уровень сахара в крови.
У меня преддиабет. С чего начать?
У вас есть возможность изменить ситауцию в свою пользу.